Notifications
Tout effacer

Poids du sac de frappe

 
anonyme
(@anonyme)

Bonjour à tous, j'aimerais savoir si vous pensez qu'un sac de frappe de 40kg est trop quand on débute même si on a beaucoup de force ? Est-ce qu'il vaut mieux prendre moins lourd au risque qu'il bouge beaucoup ?

Merci d'avance 

Citer
Auteur du sujet Publié : 14/04/2021 2:15
Kyle aime
Kyle
 Kyle
(@kyle)
Administrateur

Bonjour @anonyme

 

Je te conseil quelque soit ta force de prendre un sac lourd, et même d'essayer de le fixer au sol (avec un pneu qui le bloque par exemple) si tu peux. 

Un sac de boxe qui bouge à chaque coup n'est pas très agréable à la longue. Et si tu souhaites éviter les blessures quand tu t'entraines au sac de frappe, je t'invite à mettre des bandages de boxe, et des gants de boxe à chacune de tes séances. 

La boxe, une magnifique école de la vie.

RéponseCiter
Publié : 19/04/2021 12:23
Partager :